ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເຂົ້າຫນົມເຄັກໃນວັນເກີດ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຫັນເປັນ cake sponge ຄລາສສິກກັບຊັ້ນຂອງອາກາດຫນາວ, ແລະການຕົກແຕ່ງງານບຸນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນີຍແຂງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນທາງເລືອກທີ່ແຊບແລະເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນແຟນຂອງໂຄງສ້າງທີ່ມີສີຄີມ, ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຫລືພຽງແຕ່ຊອກຫາສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ, ກ Cheesecake ວັນເດືອນປີເກີດ ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ.
ແຕ່ວ່າຊິຊິຈີ່ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການສະຫຼອງວັນເກີດບໍ? ມັນປຽບທຽບໄດ້ແນວໃດກັບ cake ວັນເກີດແບບດັ້ງເດີມໃນແງ່ຂອງລົດຊາດ, ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະການຕົກແຕ່ງ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວ່າເປັນຫຍັງ cheesecake ແມ່ນກາຍເປັນຕົວເລືອກທີ່ມັກສໍາລັບວັນເກີດ, ວິທີການທີ່ຈະເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງຫຼາຍກ່ວາການເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າ cake ປະເພນີ.
ທ່ານສາມາດມີເນີຍແຂງເປັນເຄ້ກວັນເກີດບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ Cheesecake ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເຄັກວັນເກີດທໍາມະດາ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າຫນົມເຄັກແບບດັ້ງເດີມມັກຈະເຮັດດ້ວຍແປ້ງ, ໄຂ່, ໄຂ່, ແລະມັນເບີ, ເນີຍແຂງສະຫນອງເນື້ອທີ່ທີ່ມີສີຄີມ, ຄົນຈໍານວນຫລວງຫລາຍທີ່ພົບວ່າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງ Cheesecake ວັນເກີດອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສະຫຼອງຂອງທ່ານ:
1. ລົດຊາດຕ່າງໆ
ບໍ່ຄືກັບ cake spes ມາດຕະຖານ, Cheesecake ມາໃນລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ:
ເນີຍແຂງແບບນິວຢອກແບບຄລາສສິກ (ອຸດົມສົມບູນ, ຫນາ, ແລະສີຄີມ)
ຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດ (ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄົນຮັກຊັອກໂກແລດ)
Frawberry ຫຼື Raspberry Swirl Chering (ເພີ່ມຫມາກເຜັດແລະລົດຊາດທີ່ສົດຊື່ນ)
Oreo Cheesecake (ສິ່ງທີ່ມັກໃນບັນດາເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່)
matcha cheesecake (ຕົວເລືອກທີ່ມີທ່າອ່ຽງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ)
versatility ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງ Cheesecake ວັນເກີດຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄວາມມັກຂອງລົດຊາດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
2. ໂຄງສ້າງແລະຄວາມຂາວ
ຫນຶ່ງໃນຄວາມໄດ້ປຽບຫນຶ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຄັກຊິ້າແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ລຽບແລະຄຣີມ. ບໍ່ຄືກັບເຂົ້າຫນົມພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ, cheesecake ຍັງມີຄວາມຊຸ່ມແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ທຸກໆການກັດທີ່ເພິ່ງພໍໃຈ.
3. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາກາດຫນາວ
ອາກາດຫນາວໃນຂະຫນົມເຄັກແບບດັ້ງເດີມບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຫວານເກີນໄປຫຼືເກີນໄປ. Cheesecake ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາກາດຫນາວເນື່ອງຈາກມັນມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຕາມທໍາມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ toppings ໄດ້ຄືຫມາກໄມ້ສົດ, ຄີມ whipped, ຫຼືຊັອກໂກແລັດ drizzle ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
4. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຄາບອາຫານພິເສດ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເປັນຊຸດອາຫານຊີດສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໂດຍບໍ່ມີການປັ້ນເລີຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຕົວເລືອກ Cheto-Sugo ທີ່ມີຄວາມເປັນມິດແລະນ້ໍາຕານຕໍ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສະຕິດ້ານສຸຂະພາບ.
5. ການອຸທອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມ
ຊີດີຊີດທີ່ຕົກແຕ່ງໄດ້ດີສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຄືກັບເຄັກວັນເກີດພື້ນເມືອງ. ດ້ວຍການແຂ່ງຂັນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຕົກແຕ່ງ, ມັນສາມາດເປັນຈຸດສູນກາງຂອງການສະຫຼອງວັນເກີດໃດໆ.
cheesecake ມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ເມື່ອພິຈາລະນາບໍ່ວ່າຈະເປັນວ່າການເຂົ້າຫນົມເຄັກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສໍາລັບເຄັກວັນເກີດແບບດັ້ງເດີມ, ພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ກວດກາເນື້ອຫາທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ.
ການປຽບທຽບ ການ: Cheesecake vs.
| ນາ | ດ້ານ ໂພ | ຊະ |
| ພະລັງງານ | 250-450 kcal | 350-500 kcal |
| ນ້ໍາຕານ | 15-25g | 30-50g |
| ໄຂມັນ | 18-30g | 10-20g |
| ທາດນອີນເຕີ | 5-10g | 2-5g |
| ຄາໂບໄຮເດຣດ | 25-40G | 40-60g |
ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງເທິງ, ເນີຍແຂງມັກຈະມີທາດແປ້ງທີ່ຫນ້ອຍແລະນ້ໍາຕານຫນ້ອຍກວ່າເຄັກແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນກໍ່ຈະມີໄຂມັນໃນເນື້ອໃນຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄຂມັນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ດີ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເລືອກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກຫມາກໄມ້ຫຼືອາໂວກາໂດໃນສູດອາຫານແຊບໆ.
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ Cheesecake
ແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ດີ - ເນີຍແຂງແລະໄຂ່ໃນ Cheesecake ໃຫ້ໂປຣຕີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປອີກແລ້ວ.
ເນື້ອໃນນ້ໍາຕານຕ່ໍາ - ທຽບໃສ່ກັບອາກາດຫນາວ, ອາກາດຫນາວ, ມັກຈະມີນ້ໍາຕານຫນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງນ້ໍາຕານ.
ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ - ນັບຕັ້ງແຕ່ເນີຍແຂງແມ່ນເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງຄີມ, ມັນສະຫນອງແຄວຊ້ຽມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.
ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ງ່າຍຕໍ່ສະບັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດຊັອກໂກແລດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການໃຊ້ນົມສົ້ມກເຣັກແທນນ້ໍາຕານ, ຫຼືເລືອກເອົານ້ໍາຕານ.
durnbacks ສຸຂະພາບຂອງ Cheesecake
ພະລັງງານສູງ ໃນຂະນະທີ່ cheesecake ແມ່ນແຊບ, ມັນແມ່ນແຄລໍລີ່ທີ່ຫນາແຫນ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມສ່ວນແມ່ນກຸນແຈ.
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ - ເນີຍແຂງແບບດັ້ງເດີມສາມາດສູງໃນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ເບິ່ງແຍງລະດັບ cholesterol.
ເນື້ອໃນຂອງນົມ - ຖ້າທ່ານເປັນ lactose-intoloser, cheesecake ປົກກະຕິອາດຈະບໍ່ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ມີນົມ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, Cheesecake ສາມາດເປັນຕົວເລືອກທີ່ສຸຂະພາບດີກ່ວາເຄັກແບບດັ້ງເດີມຖ້າເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານມີສະຕິດ້ານສຸຂະພາບ, ພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ການເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງວັນເກີດທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ, ເປັນນົມທີ່ມີປະສິດຕິພາບຕ່ໍາ, ຫຼືເປັນຕົວເລືອກທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້.
ຂ້ອຍຈະປະດັບປະດາຊີດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄັກວັນເກີດບໍ?
Cheesecake ວັນເກີດສາມາດເປັນງານບຸນເປັນງານບຸນເປັນ cake ພື້ນເມືອງໃດໆທີ່ມີການຕົກແຕ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ນີ້ແມ່ນບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ສ້າງສັນ:
1. ຕື່ມການ toppings ຫມາກໄມ້ສົດ
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ, ຫມາກມ່ວງ, ຫຼື kiwi ສາມາດເພີ່ມສີສັນ, ຄວາມຫວານຂອງທໍາມະຊາດ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍການນໍາສະເຫນີຂອງເນີຍແຂງວັນເກີດຂອງທ່ານ.
2. Drizzle ກັບຊັອກໂກແລັດຫຼື caramel
drizzle ຂອງຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດ, caramel, ຫຼືນ້ໍາຫມາກໄມ້ສາມາດຍົກຮູບຊົງແລະລົດຊາດຂອງຊີດຊີດຂອງທ່ານ.
3. ໃຊ້ຄີມ whipped ແລະ sprinkles
ທໍ່ນ້ໍາໃສ່ຮອບຂອບໆແລະເພີ່ມນ້ໍາມຶກທີ່ມີສີສັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີດຊີດຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບເຄັກວັນເກີດພື້ນເມືອງ.
4. ຕື່ມທຽນແລະເຂົ້າຫນົມເຄັກ
ບໍ່ມີການແຕ່ງງານວັນເກີດແມ່ນສົມບູນໂດຍບໍ່ມີທຽນ! ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ toppers ທີ່ມີຫົວຂໍ້ໃຫ້ກົງກັບຫົວຂໍ້ຂອງພັກວັນເກີດ.
.. ສ້າງຊີດຂະຫນານ
ສໍາລັບການສໍາຜັດພິເສດພິເສດ, ເຮັດໃຫ້ມີການຂະຫຍາຍ cheesecake ທີ່ຫຼາກຫຼາຍໂດຍ stacking ລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືເພີ່ມເປັນຊັ້ນ mousse ຢູ່ເທິງ.
.. ຕົກແຕ່ງດ້ວຍດອກໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້
ດອກໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເຊັ່ນ Lavender, Pansies, ຫຼື Violets ສາມາດໃຫ້ເນີຍແຂງວັນເກີດຂອງທ່ານເປັນຕາເບິ່ງທີ່ສະຫງ່າງາມແລະສະຫງ່າງາມ.
7. ເຮັດແຖບ cheesecake
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການສະເຫລີມສະຫລອງວັນເດືອນປີເກີດທີ່ມ່ວນແລະພິຈາລະນາຮັບປະທານອາຫານຈານສໍາລັບແຂກທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຄ້າຍຄືກັບຫມາກໄມ້, ເຂົ້າຫນົມ, ເຂົ້າຫນົມປັງ, ຫຼືຄີມ whipped.
ສະຫຼຸບ
ສະນັ້ນ, ເນີຍແຂງແມ່ນດີສໍາລັບວັນເກີດບໍ? ຢ່າງແທ້ຈິງ ເຄມີຊັອກໂກແລັດໃຫມ່ມີທາງເລືອກທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ແຊບ, ແລະມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວໃຫ້ແກ່ເຂົ້າຫນົມພື້ນເມືອງ. ມີລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕົວເລືອກການປັບແຕ່ງ, ແລະມີສະຕິໃນການມີສະຕິ, ມັນສາມາດເປັນຈຸດສູນກາງສໍາລັບການສະຫລອງໃດໆ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດທີ່ໃຊ້ໄດ້ແລະທາງເລືອກທີ່ສົດຊື່ນ, ຫຼືທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີ cheesecake ວັນເດືອນປີເກີດ ສໍາລັບທຸກຄົນ. ໂດຍການຕົກແຕ່ງມັນດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດ, drizzles, ຄຣີມ whipped, ແລະທຽນໄຂ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນງານບຸນເປັນ cake ພື້ນເມືອງ. ສະນັ້ນ, ໃນເວລາຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານວາງແຜນວັນເກີດ, ພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ການເຮັດຊິມ - ແຂກຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈ!
ຄໍາຖາມ
1. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງກ່ອນລ່ວງຫນ້າສໍາລັບວັນເກີດ?
ແມ່ນແລ້ວ! Cheesecake ແມ່ນດີທີ່ສຸດເມື່ອໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍມື້ລ່ວງຫນ້ານັບຕັ້ງແຕ່ມັນຕ້ອງການເວລາໃນການກໍານົດໃນຕູ້ເຢັນ.
2. ຂ້ອຍຈະເກັບຮັກສາຊິມເຄັກແນວໃດ?
ເນີຍແຂງຄວນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 5 ວັນ. ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ມັນໄດ້ເຖິງ 2 ເດືອນ.
3. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຊິມເຄັກທີ່ມີນົມໄດ້ບໍ່?
ແມ່ນແລ້ວ! ມີທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີນົມທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມ, ຄີມຫມາກພ້າວ, ຫຼືເນີຍແຂງທີ່ມີສີຄີມ.
4. Crust ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດຊັອກໂກແລັດແມ່ນຫຍັງ?
Crust ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ crust cracker graham, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ crust oreo, crust flust almond (ສໍາລັບ keto), ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ cookie cookie.
.. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ cheesecake ສໍາລັບງານແຕ່ງງານຫລືງານລ້ຽງອື່ນໆບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ Cheesecake ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບງານແຕ່ງດອງແລະວັນຄົບຮອບ. ທ່ານຍັງສາມາດມີ cheesecake ຫຼາຍຊັ້ນ!
