Төрсөн өдрийн бясалгах үед ихэнх хүмүүс царцсан, лаа, лаа, баярын чимэглэл бүхий сонгодог хөвөн бялууг төсөөлдөг. Гэсэн хэдий ч CheeseCake нь алдартай, өвөрмөц хувилбар болж алдартай болж өсчээ. Та өтгөн бүтэцтэй бүтэцтэй, эсвэл баялаг амт, эсвэл зүгээр л өөр зүйл хайж байгаа эсэхээс үл хамааран a Төрсөн өдрийн cheesecake нь гайхалтай сонголт байж болно.
Гэхдээ cheesecake нь төрсөн өдрийн баярт тохиромжтой юу? Энэ нь уламжлалт төрсөн өдрийн бялууг амт, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хувьд хэрхэн харьцуулах вэ? Энэ нийтлэлд бид яагаад Төрсөн өдрүүдэд төрсөн өдрүүдэд таалагдах вэ гэдгийг судлах болно, энэ нь илүү их баяр баяслыг олж авах нь илүү эрүүл бялуун юм.
Та төрсөн өдрийн бялуу шиг бяслаг авч чадах уу?
Үнэхээр сайн! CheeseCake бол ердийн төрсөн өдрийн бялууг маш сайн хувилбар юм. Уламжлалт бялууг ихэвчлэн гурил, элсэн чихэр, өндөг, цөцгий, цөцгийн тосоор хийдэг бөгөөд cheesecuce нь өтгөн, олон хүмүүс үл тэвчих чадвартай байдаг. Төрсөн өдрийн CHEEEEECEAKE нь таны баяр ёслолын төгс сонголт байж болох зарим шалтгаанууд энд байна.
1. Төрөл бүрийн амт
Стандарт хөвөн бялууг ялгаатай нь бяслаг, бусад олон янзын амтанд ордог.
Сонгодог Нью-Йорк-маягийн cheesecake (баян, нягт, өтгөн, өтгөн)
Шоколад CheeseCake (шоколад дурлагчдад зориулсан төгс сонголт)
буюу бөөрөлзгөнө Гүзээлзгэнэ
Oreo cheesecake (Хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдийн дунд дуртай хүмүүс)
Matcha cheesecake (өвөрмөц амттай чиг хандлагатай сонголт)
Энэхүү олон сайхан байдал нь таны төрсөн өдрийн бяслагыг таны хувийн амтыг өөрийнхөө амтыг тохируулах боломжийг олгодог.
2. Нэхмэл ба өтгөн байдал
CheeseCake-ийн хамгийн том давуу талуудын нэг бол түүний жигд, өтгөн бүтэц юм. Заримдаа хуурай, заримдаа хуурай, шавь нараас ялгаатай нь бяслаг нь чийгтэй, шүүслэг хэвээр үлддэг.
3. Хүйтэнд хөлдөх шаардлагагүй
Уламжлалт бялуу дээр царцаж байх нь заримдаа хэт чихэрлэг эсвэл хэт их хүч чадалтай байдаг. Бяслагчид байгалийн баялаг амттай тул хяруу шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч та шинэ жимс, ташуурдуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, шоколадтай, шоколадтай шорлог нэмж болно.
4. Тусгай хоолны дэглэмд төгс төгөлдөр юм
Цавуулаг, мэдрэмтгий, төрсөн өдрийн бялуунд зориулж бяслаг хийх боломжтой. Нэмж хэлэхэд эрүүл мэндтэй хүмүүст зориулсан кето найрсаг, намтхан бяслагтай бяслагтай, бага чихрийн бяслагтай сонголтууд байдаг.
5. Гоо зүй
Сайн чимэглэсэн бяслаг нь уламжлалт төрсөн өдрийн бялуу шиг гайхалтай байж болно. Баруун дээд тал, чимэглэлтэй, энэ нь ямар ч төрсөн өдрийн баярын тэмдэг байж болно.
Бяслаг эрүүл үү?
CheeseCaking нь эрүүл мэндийн төрсөн өдрийн бясалгалын хувьд эрүүл мэндийн өөр хувилбарыг авч үзэхэд бид тэжээллэг агуулгыг шалгаж үзэх хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн харьцуулалт: CheeseCake-оос уламжлалт бялуу
| шим тэжээлийн |
шим тэжээл (зүсмэл) |
Уламжлалт бялуу (зүсмэл) |
| Онгоц |
250-450 ккал |
350-500 ккал |
| Элсэн чихэр |
15-25г |
30-50G |
| Тарган |
18-30г |
10-20G |
| Бэлгийнаас |
5-10г |
2-5г |
| Нүүрс ус |
25-40г |
40-60г |
Дээрх хүснэгтээс бяслагны цөөн тооны нүүрс ус, элсэн чихэр багатай, гэхдээ цөцгий бяслагны агуулгаас болж өөх тос багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч өөх тос нь муу биш, ялангуяа та нар бяслаг, авокадын жор,
CheeseCake-ийн эрүүл мэндийн ашиг тус
Уургын сайн эх үүсвэр - Cheesecine-ийн цөцгий бяслаг, өндөг нь уураг өгдөг.
Бага чихрийн агууламж багатай , хүйтэн жавартай бялууг харьцуулж, бяслаг нь элсэн чихэр багатай, элсэн чихэр осолддог.
Кальцинд баялаг - CheeseCake нь цөцгийтэй бяслагтай хийсэн тул ясны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай кальцийг өгдөг.
Эрүүл мэндийн хувилбаруудад тохируулж болох бөгөөд та Элсэн бяслаг, элсэн чихэр, элсэн чихэр дээр суурилсан, эсвэл самар дээр суурилсан царцдасыг ашиглан эрүүл cheeseckake хийж болно.
Бяслагны эрүүл мэндийн дутагдал
Хичээлд өндөр байдаг - cheeseCake нь амттай байдаг, энэ нь калори-өтгөн бөгөөд энэ нь CONDON, SO COMPLON, SO COMPLENT CONTERE юм.
Ханасан өөх тос - уламжлалт бяслаг нь ханасан бяслагтай болоход тохиромжтой, холестерины түвшинг ажиглахад тохиромжтой байж болно.
Даатай агууламж - Хэрэв та Lactose-Itolole-тэй бол ердийн cheesecuke бол хамгийн сайн сонголт биш байж болох ч сүүн эрхгүй хувилбарууд байдаг.
Ерөнхийдөө, CheeseCake нь зөв найрлагатай хийсэн тохиолдолд уламжлалт бялуунаас илүү эрүүл сонголт байж болно. Хэрэв та эрүүл мэндтэй бол та эрүүл саруул, өөх тос багатай саалийн болон бүр ургамал дээр суурилсан
Төрсөн өдрийн бялуу хийхийн тулд би CheeseCake хэрхэн чимэглэх вэ?
Төрсөн өдрийн мэндчилгээ нь зөв чимэглэлтэй ямар ч уламжлалт бялуу шиг баяр баясгалантай байж болно. Энд зарим бүтээлч санаанууд энд байна:
1. Шинэхэн жимс жимсгэнэ нэмнэ
Шинэхэн жимс, манго зүсмэлүүд, эсвэл киви нь өнгө, байгалийн амтат, байгалийн амтат, байгалийн жамаар, төрсөн өдрийн cheesece-ийн танилцуулгыг сайжруулж чадна.
2. Шоколад эсвэл карамельтай шүрших
Шоколадтай шоколадтай шоколад, карамель, эсвэл жимсний соус, эсвэл жимсний амт нь таны хацарын дүр төрхийг дээшлүүлж чаддаг.
3. Ташуурдуулагдсан тос, шүрших
Бөөрөнхий тосыг тойрч, өнгөлөг цацруулагч нэмж, өнгөлөг шүрших нь таны бяслагыг уламжлалт төрсөн өдрийн бялуу мэт болгож чаддаг.
4. Лаа, бялууг нэмнэ үү
Төрсөн өдрийн cheeseCake нь лаагүй! ТА БҮХЭНД ОРУУЛАЛТЫН ТУСГАЙ ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬД ЗОРИУЛЖ БАЙНА.
5. Хоолойн чимэглэлийг бий болгох
Нэмэлт тусгай хүртээмжтэй, янз бүрийн амтыг овоолж, өөр өөр амтыг овоолж, эсвэл дээд талд нь мусс давхарга нэмж оруулаарай.
6. ХӨДӨЛМӨРИЙН ЦАГДАА
Лаванда, Пансенди, ванзууд, эсвэл ягаан, ягаан өнгө нь таны төрсөн өдрөөр бяслаг хийх боломжтой.
7. Бяслаг бариул хийх
Хэрэв та зугаа цэнгэл, интерактив төрсөн өдрийн баяр, сироп, сироп, сироп, ташуурдуулж, эсвэл ташуурдуулж,
Байгуулах
Тиймээс, Төрсөн өдрүүдэд бяслаг хийх нь сайн уу? Үнэхээр сайн! Төрсөн өдрийн мэндчилгээ нь өвөрмөц, амттай, олон тооны, олон тооны кронтив хувилбарыг санал болгодог. Төрөл бүрийн амт, тохируулгын сонголтууд, эрүүл мэндийн талаархи ойлголт, эрүүл мэндийн талаархи хувилбарууд боломжтой бөгөөд энэ нь ямар ч баяр ёслолын төгс төгөлдөр төв байж болно.
Та декасент шоколадтай шоколад хацар хайж байгаа эсэх, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл сэргээсэн сонголт, эрүүл мэндийн сонголт, эсвэл илүү эрүүл энх төрсөн өдрийн cheesecake . Шинэхэн жимс, бороо, ташуурдуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, ташуурдуулж, лаа, лаа, та үүнийг уламжлалт төрсөн өдрийн бялуу болгон хийж чадна. Тэгэхээр, дараагийн удаа та төрсөн өдөр төлөвлөж байгаа бол cheeseckake-yound-your-yours-ууд танд талархах болно!
Faqs
1. Би төрсөн өдрөө эртнээс өмнө бяслаг хийж чадах уу?
Тийм ээ,! Cheesecake нь дор хаяж нэг өдөр хөргөгчинд хийх цаг хугацаа шаардагдана.
2. Би cheeseCake хэрхэн хадгалах вэ?
Бяслагыг хөргөгчинд байлгах хэрэгтэй бөгөөд 5 хүртэл хоног үргэлжилж болно. Та үүнийг 2 сар хүртэл хөлдөөх боломжтой.
3. Би сүүн эрхгүй CheeseCake хийж болох уу?
Тийм ээ,! Кассын кассын кассын цөцгий, ургамал, ургамал дээр суурилсан цөцгийтэй сейш үнэгүй хувилбарууд байдаг.
4. CheeseCake-ийн хамгийн сайн царцдас юу вэ?
Хамгийн түгээмэл царцдас бол Грэмамын жигнэмэгийн царцдас юм, гэхдээ та oreo үйрмэг, oreo үйрмэг үйрмэг (кето гурилын царцдас, эсвэл бүр жигнэмэгийн царцдас хэрэглэж болно.
5. Би хуримын болон бусад баярыг бяслаг хийх боломжтой юу?
Үнэхээр сайн! CheeseCake нь хурим, тэмдэглэгээнд алдартай. Та олон түвшний бяслагтай байж болно!
